Guía de ejercicios para la semana
A continuación encontrarás la tabla de ejercicios dividida por días para que te sea más fácil entrenar durante esta semana. Recomendamos seguirlos en orden y, sobre todo, seguir estudiando el Casillero Mental, ya que sin este los ejercicios con Speed Memory resultan muy complicados.

Los ejercicios señalados como Speed Memory son Velocidad, Memorización y Retentiva. Cada uno tiene su propio apartado donde están explicados y con un video adjunto de Graciela haciendo una prueba.

Los ejercicios clasificados como Asociaciones se encuentran bajo el nombre Asociaciones, donde habrá ejemplos y soluciones para que puedas seguir practicando a tu ritmo. Aunque sea tentador repetir los ejercicios de Speed Memory, conviene no dejar de lado las asociaciones.

Nota:

Esto es una guía orientativa que hemos diseñado para que sigas practicando las diferentes áreas y técnicas sin dejar nada de lado. Como dice Ramón, seremos tan fuertes como nuestra parte más débil.

Recuerda: 20 minutos al día son suficientes. No queremos atosigar la mente.

Día 1 – Speed Memory: 3 ejercicios de velocidad
Día 2 – Speed Memory: 10 minutos de memoria y 10 minutos de retentiva
Día 3 – Asociaciones: recordar caras
Día 4 – Speed Memory: 1-2 ejercicios de velocidad, 5 min. de memoria y 5 de retentiva
Día 5 – Asociaciones: claves
Día 6 – Speed Memory: 2 ejercicios de velocidad, 5 min. de memoria y 5 de retentiva
Día 7 – Asociaciones: datos personales